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Self, identidade e motivação: como a imagem que você tem de si influencia suas escolhas
Uma exploração do autoconceito, dos esquemas de self, da identidade e da autocongruência como bases
Crenças de controle, autoeficácia e motivação: por que acreditar que você consegue muda o que você faz
Como autoeficácia, expectativas, esperança e crenças de controle influenciam escolha, esforço, persistência e resiliência diante
Metas, foco e autorregulação a ciência por trás de começar, persistir e terminar
Um mergulho na motivação orientada a metas, no papel do feedback, da implementação, da persistência
O papel das emoções na motivação: como medo, interesse, esperança e frustração direcionam a ação
Como emoções básicas e estados afetivos influenciam aproximação, evitação, persistência, tomada de decisão e interpretação
Motivação intrínseca vs. extrínseca: qual a diferença e por que isso muda a qualidade da sua energia
Uma análise da diferença entre fazer algo pelo interesse em si e fazer por pressão,
Necessidades humanas e comportamento: como fome, autonomia, vínculo e realização movem nossas escolhas
Uma leitura integrada das necessidades fisiológicas, psicológicas e sociais, mostrando como elas geram ação, prioridade,
O que é motivação: conceito, funcionamento e aplicações na vida real
Uma visão ampla do conceito de motivação, dos processos que energizam e direcionam o comportamento